Szkolenie 03 z 07 · jak Cię pamiętają

Wystąpienia Publiczne

→ jak Cię PAMIĘTAJĄ

Największy strach ludzi to nie śmierć — to mówienie publicznie. To szkolenie eliminuje tremę, uczy struktury prezentacji i tego szczególnego magnetyzmu, który sprawia, że sala słucha i zapamiętuje.

Zapisz się na szkolenie Zobacz program
Czas trwania
2 dni · 16 godzin
Forma
Stacjonarne
Liczba uczestników
Do 12 osób
Certyfikat
Tak, imienny
Follow-up
Po 30 i 90 dniach
O szkoleniu

Od tremy do magnetyzmu

Każdy może nauczyć się mówić publicznie. Nie każdy robi to w sposób, który ludzie pamiętają. To szkolenie uczy obu rzeczy.

Praca z tremą

Trema nie znika — można ją przeprogramować. Techniki somatyczne, oddechowe i mentalne, które zamieniają stres w energię skupioną na słuchaczu.

Storytelling

Fakty informują, historie poruszają. Struktura narracyjna, budowanie napięcia i moment kulminacyjny — jak opowiedzieć tak, żeby słuchali mimo woli.

Kontakt z salą

Wzrok, pauza, pytanie retoryczne — narzędzia utrzymania uwagi dużej grupy. Jak prowadzić salę, nie tylko do niej mówić.

Program szkolenia

Co przerabiamy dzień po dniu

Minimum teorii, maksimum praktyki. Każdy uczestnik wychodzi na środek wielokrotnie — z feedbackiem po każdym wystąpieniu.

1

Diagnoza — pierwsze wystąpienie bez przygotowania

Każdy uczestnik mówi przez 2 minuty na wylosowany temat. Nagranie, analiza, identyfikacja indywidualnych obszarów do pracy.

2

Anatomia tremy — skąd pochodzi i jak ją okiełznać

Fizjologia strachu przed publicznym mówieniem. Techniki oddechowe, kotwiczenie stanów i mentalna praca z wewnętrznym krytykiem.

3

Struktura wystąpień — od chaosu do klarowności

Modele PREP, Problem–Solution–Benefit, piramida Minto. Jak w 30 sekundach zbudować szkielet, który niesie całe wystąpienie.

4

Storytelling — historia jako narzędzie perswazji

Struktura bohatera, napięcie narracyjne i paradoks otwierający. Ćwiczenie: opowiedz swój projekt jak historię, nie jak raport.

5

Głos, ciało i przestrzeń na scenie

Praca z mikrofonem i bez, zarządzanie przestrzenią, pauza jako narzędzie uwagi. Ćwiczenia przed kamerą z natychmiastowym feedbackiem.

6

Finalne wystąpienie — z feedbackiem grupy i trenera

5-minutowe wystąpienie na wybrany temat. Feedback 360°: od grupy i trenera. Porównanie nagrania z diagnozą z dnia pierwszego.

Efekty szkolenia

Co wyniesiesz po dwóch dniach

Trema pod kontroląNie zlikwidujesz strachu — nauczysz się go używać. Uczestnicy opisują to jako "adrenalina zamiast paraliżu".
Struktura każdego wystąpieniaSzablon, który działa na prezentację zarządczą, pitch inwestorski i mowę na ślubie przyjaciela. Jeden model, nieskończone zastosowania.
Historia, którą pamiętająNauczysz się opowiadać tak, żeby ludzie powtarzali Twoje słowa innym. To najsilniejszy rodzaj perswazji.
Nagranie przed i poKonkretny dowód zmiany — nagranie z dnia 1 i dnia 2. Widać różnicę. Zawsze.
Pozostałe programy

Odkryj pełną ścieżkę szkoleniową

jak Cię widzą
Wizerunek i Autoprezentacja
jak Cię słyszą
Komunikacja i Mowa Ciała
jak na Ciebie reagują
Perswazja i Wywieranie Wpływu
jak Cię rozumieją
Inteligencja Emocjonalna
jak Cię oceniają
Etykieta Biznesowa i Savoir-Vivre
jak Cię rozpoznają
Personal Branding

Zapisz się

Zacznij być pamiętany po każdym wystąpieniu

Zostaw dane — odezwiemy się w ciągu 24 godzin z propozycją terminu i bezpłatną konsultacją.

Twoje dane są bezpieczne. Przeczytaj Politykę Prywatności.

Dziękujemy — odezwiemy się wkrótce!